Emergencias y primero auxilios para padres y adolescentes

Una emergencia puede ocurrir en cualquier momento y es importante que tú y tu adolescente sepan como actuar en esos casos.

¿Cuándo llamar al servicio de emergencias?
Cuando no sepas que hacer ante una situación peligrosa o de riesgo.

¿Qué decir?
Algunos datos IMPORTANTES que debes conocer son:

• El número de teléfono desde donde estás llamando.
• La ubicación del evento (dirección o datos de referencia).
• Describir claramente lo que ocurre.
• Informar si hay peligro en el lugar.
• Informar si se trata de una o más víctimas.
• Informar si la víctima está consciente y si respira.

¿Qué se debe hacer?

1.Pide ayuda.

Si uno se encuentra solo, se debe buscar ayuda inmediatamente. El tiempo es crítico para lograr reanimar a una víctima. Si hay más de una persona, determina si hay alguien más capacitado que tú para atender a la víctima. Si no la hay, respira profundo, guarda la calma y procede a evaluar la escena.

2. Evalúa la escena.

Para establecer los pasos a seguir, siempre se debe tratar de responder a las siguientes preguntas:

¿Qué paso?, ¿Cómo sucedió?, ¿Cuándo sucedió?

3. Actúa prudentemente.

Actúa sólo si te es posible hacerlo y si estás seguro de poder ayudar.

Por ejemplo, si la persona fue víctima de un accidente traumático y tú sospechas que sufre de una lesión en la columna, es conveniente no mover a la persona hasta que llegue la ayuda especializada.

Si la persona está consciente y es capaz de entenderte, procede a tranquilizarla y brindarle confort hasta que lleguen los profesionales. Si la persona no reacciona y respira, inicia maniobras de reanimación cardiopulmonar (RCP).

Maniobras de reanimación cardiopulmonar (RCP).

1. CORROBORA QUE EL SITIO SEA SEGURO.
2. VERIFICA QUE LA VICTIMA SE ENCUENTRE BOCA ARRIBA SOBRE UNA SUPERFICIE PLANA Y FIRME.
3. ARRODILLATE AL LADO DE LA VÍCTIMA.
4. TOMA A LA VÍCTIMA DE LOS HOMBROS Y COMPRIMELOS FIRMEMENTE, AL MISMO TIEMPO PREGUNTALE SI SE ENCUENTRA BIEN.
5. SI NO RESPONDE, PIDE A ALGUIEN QUE LLAME A EMERGENCIAS.
6. INCLINA LEVEMENTE LA CABEZA HACIA ATRÁS, LEVANTANDO EL MENTON.
7. VERIFICA SI RESPIRA COLOCANDO TU OREJA CERCA DE LA BOCA Y NARIZ DE LA VÍCTIMA. USA TUS SENTIDOS: M (MIRE), E (ESCUCHE), S (SIENTA).
8. SI LA PERSONA RESPIRA, COLOCALA EN LA POSICION LATERAL DE SEGURIDAD.( COLOCA A LA VICTIMA DE LADO, EXTIENDE UN BRAZO POR ENCIMA DE LA CABEZA Y FLEXIONA LA RODILLA DEL MISMO LADO SOBRE LA CUAL DESCANSA).
9. SI LA PERSONA NO RESPIRA, PROCEDE A DAR 2 RESPIRACIONES BOCA A BOCA Y COMPRUEBA QUE EL PECHO SE LEVANTE.
10. COLOCA LA BASE DE LA PALMA DE UNA MANO EN EL CENTRO DEL PECHO (EN EL ESPACIO EN MEDIO DE LOS PECHOS) APOYA UNA MANO SOBRE LA OTRA, ENTRELAZANDO LOS DEDOS Y PROCEDE A DAR 30 COMPRESIONES.
11. CONTINUA ADMINISTRANDO SERIES DE 30 COMPRESIONES Y 2 RESPIRACIONES HASTA QUE LA PERSONA COMIENCE A MOVERSE O LLEGUE PERSONAL ENTRENADO.

Otros escenarios y situaciones de urgencia

Ahogamientos por inmersión:

• Retira a la persona del agua y ponla sobre piso firme.
• Si no responde, inicia RCP.
• Si presenta vómitos, coloca a la víctima de costado.
• Si reacciona, tápala con una manta.

Electrocución:

• No ingreses, no toques a la persona, o a algún objeto, hasta que estés seguro de que tu integridad no corre riesgo.
• Asegúrate que este desconectada de la fuente de energía.
• Si hay un cable conductor retíralo con un palo de madera o un material que no sea conductor.
• Asiste a la víctima y si es necesario, realiza RCP hasta que llegue la ayuda.

Golpe de calor: 

• Traslada al sujeto a un lugar fresco y afloja o quita sus prendas.
• Moja o rocía a la víctima con agua fría y abanícala.
• Si no vomita, ofrécele agua para beber en pequeños sorbos.
• Aguarda la llegada de ayuda.

Hipotermia:

• Retira a la víctima del frío, y llévela a un lugar plano, preferentemente, templado.
• Retira las prendas húmedas y reemplázalas por otras secas.
• Coloca mantas, toallas o diarios alrededor del cuerpo de la víctima.
• No utilices almohadillas térmicas. No refriegues ni frotes las partes congeladas.
• Espera la llegada de ayuda.

Convulsiones epilépticas: 

¿Qué son? Típicamente son movimientos involuntarios en forma de sacudidas. Generalmente tienen un inicio súbito y desaparecen rápidamente.

• Pide ayuda.
• Retira los objetos que lo rodeen y protege la cabeza de la víctima con elementos acolchados.
• No sujetes ni pongas nada en la boca.
• Si respira, coloca a la víctima en la posición lateral de seguridad.
• Si vomita coloca a la víctima de costado.

Crisis asmática: 

¿Cómo reconocerla?

• Respiración ruidosa y con silbido.
• Dificultad para respirar y hablar.
• Sudoración profusa.
• Angustia.

¿Qué debes hacer?

• Sienta o inclina al afectado y afloja las ropas ajustadas.
• Si porta inhaladores (prescriptos), puede ayudar con su administración.
• Ventile el ambiente, bríndele confort y tranquilidad.

Desmayo (pérdida de consciencia):

¿Cómo se presenta?

• Ocurre como una perdida súbita del tono muscular. La persona habitualmente se desploma y se desconecta del ambiente que la rodea.

¿ Que hacer ?

• Debes recostar al desmayado sobre una superficie firme y proceder a levantar sus piernas y desajustar su ropa.
• Ventila el ambiente.
• Déjalo descansar hasta su recuperación total o la llegada de ayuda.

Hipoglucemia: 

Se presenta generalmente en diabéticos o en personas con ayunos prolongados, sus síntomas son :

• Debilidad
• Sudoración evidente
• Hambre
• Sed
• Confusión

¿Qué debes hacer?

• Si la victima está consciente hay que ofrecerle alimentos azucarados como un jugo o un refresco (que no sea cero calorías)
• Espera a que se recupere o aguarda la llegada de ayuda.

Aprovecha el verano y platica con tu adolescente sobre estas situaciones de urgencia y como pueden actuar. Averigua cuales con los teléfonos de urgencias a los cuales puedes reportar este tipo de situaciones. Finalmente haz un simulacro de una urgencia y evalúa que tan bien preparada esta tu familia para afrontarla.

Dra. María Estrella Calderón Torres
Maestría en Salud Pública con Especialidad en Nutrición
Correo: estrellac105@hotmail.com
Teléfonos:  38493774  / 3331499091

Actualmente laboro en el Hospital Real San José en la Clínica de Enfermedades Metabólicas, así como en mi consultorio particular  ubicado en Rubén Darío 1208, Colonia Italia Providencia, Guadalajara, Jalisco.