estrés Archivos - Tu Adolescente

¿Vives bajo presión?

Posted on 8 junio, 2017
by tuAdolescente
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¿Vives bajo presión? El trabajo, los hijos, la casa... etc. Hay días en los que sentimos que la presión nos desborda. ¿Qué podemos hacer para que esto no nos sobrepase y podamos realizar nuestras actividades? Cambia el chip. Intenta cambiar y evitar tener una actitud…

Salud del Adolescente

Mi adolescente come por ansiedad

Posted on 7 junio, 2017
by tuAdolescente
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Mi adolescente come por ansiedad Somos lo que comemos, pero lo que comemos nos puede ayudar a ser mucho más de lo que somos. El sobrepeso y la obesidad afectan a 7 de cada 10 personas de diferentes regiones y localidades. La OMS calcula que…

Estilo de Vida

¿Has encontrado el sentido de tu vida?

Posted on 4 abril, 2017
by tuAdolescente
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https://youtu.be/P0zlJDODXR4 ¿Has encontrado el sentido de tu vida? Te has preguntado alguna vez si lo que estás haciendo en este momento en tu vida, ¿es lo que realmente quieres hacer? Si lo que estás haciendo, ¿le da algún sentido a tu vida? La búsqueda de…

Estilo de Vida

¿Sabes qué son los mandalas?

Posted on 11 octubre, 2016
by tuAdolescente
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https://www.youtube.com/watch?v=n-SxBkmwV0M&feature=youtu.be La palabra mandala viene del sanscrito clásico, está compuesta de las palabras “mand“ que significa “trazar” y “la” que significa “círculo” o “centro sagrado”. Mandala se traduce se traduce a veces por “recipiente de esencias” término que da una idea de su significado psicológico y místico. En…

Estilo de Vida

Diviértete con tus amigos, relájate

Posted on 11 agosto, 2016
by tuAdolescente
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https://youtu.be/kI_OqsMgLuo Diviértete con tus amigos... pues compartir momentos con los amigos o amigas (según el caso) nos ayuda a evitar la depresión, relajarnos y desconectarnos por un momento del estrés de la semana, tener mejor calidad de vida y mejorar la relación con los miembros de…

Familia

Pequeños adultitos estresados

Posted on 20 julio, 2016
by tuAdolescente
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¡Adultitos estresados! ¡No puedo con esta carga! ¡Es demasiado lo que tengo de hacer! Tiene que salirme bien esto. Tengo que ser el mejor. ¡YA NO PUEDO MÁS! Estas frases esconden detrás de sí un profundo nivel de exigencia tanto por parte de los padres,…

Adolescencia

Pequeños adultitos estresados

Posted on 4 noviembre, 2015
by tuAdolescente
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¡No puedo con esta carga! ¡Es demasiado lo que tengo de hacer! Tiene que salirme bien esto. Tengo que ser el mejor. ¡YA NO PUEDO MÁS! Estas frases esconden detrás de sí un profundo nivel de exigencia tanto por parte de los padres, como de…