Saber perdonar: Cómo enseñarles a los adolescentes a perdonar

Saber perdonar es todo un arte. Involucra siempre una historia detrás de esos poderosos sentimientos que son el enojo y el resentimiento. Cuando se generan nunca existen ganadores, sólo personas que pierden: energía, voluntad, tiempo y calidad de vida. Pero sobre todo, se pierde la tranquilidad y la paz mental.

Como adultos tenemos la responsabilidad de enseñar a nuestros hijos adolescentes a que vivan sanamente en los aspectos físico, mental y emocional. El adolescente por naturaleza es un ser muy emocional, y por ello puede generar sentimientos de ira y resentimientos con mucha facilidad, sobre todo si los adultos que los rodean tienen un pobre autocontrol y actúan de manera impulsiva y sin meditar sobre las consecuencias de sus actos. Esos sentimientos sólo influyen negativamente en sus vidas, por ello deben aprender, deben saber perdonar.

El perdón por otra parte, nos libera de los sentimientos que nos van destruyendo día a día y poco a poco. Cuando el enojo crece, se convierte en algo muy peligroso y puede conducir a la toma de muy malas decisiones que pueden afectar la vida del adolescente a corto, mediano y largo plazo.

El saber perdonar no es solamente pedir perdón u ofrecer perdón. El perdonar tiene que venir desde el fondo de nuestro corazón y nuestra alma. El perdonar nos libera de los pensamientos negativos hacia la persona que nos ha causado algún daño de manera voluntaria o involuntaria. Es importante saber que cuando lo hacemos no somos débiles o vulnerables, sino que a través del perdón lograremos eliminar esos sentimientos que tanto daño nos hacen.

En algunas ocasiones, el perdonar se debe hacer de manera pública; pero en otras, lo podemos hacer sin que la persona que nos hizo algún daño se dé cuenta. Simplemente lo haremos por nuestra propia salud mental, y para poder continuar nuestras vidas sin esa carga. Cuando lo hacemos, la vida cambia positivamente, podemos vivirla de una manera mas feliz y saludable.

Cuando perdonas los sentimientos de odio, rencor, ira, coraje, frustración, venganza, resentimiento y todos los que le quieras agregar, estos se disipan y te permite alcanzar otro nivel en la vida. Te da la sensación de: ¡¡LIBERTAD!!

El saber perdonar no te hace débil, al contrario, te enaltece. Te pone en otro nivel. Enseña y comparte el valor del perdón con tus adolescentes y las personas que amas. Y cuando decidas hacerlo, que venga desde el fondo de tu corazón.

Cecilia Zazueta
Psicóloga
Fundadora y Directora General de tuadolescente.com
Correo: cecy.zazueta@tuadolescente.com

Todos los derechos reservados © Tu Adolescente.com 2014 – 2016