Cómo elevar la autoestima en los adolescentes
Uno de los aspectos más importantes a reforzar y elevar la autoestima en los adolescentes. Cuando un adolescente se valora y se aprecia, se respeta a sí mismo. No necesita que otros lo hagan por él para sentirse valorado. Esto evitará que sea vulnerable y que le hagan daño.
En la medida que podamos elevar la autoestima en los adolescentes, será menor el riesgo de que incurran en actividades que los puedan lastimar, como podrían ser el uso de drogas, el alcohol, las peleas callejeras, el conducir a exceso de velocidad y las conductas francamente delictivas como por ejemplo el robo.
Pero ¿qué es la autoestima?
La autoestima es el valor y la opinión que tenemos de nosotros mismos. La vamos adquiriendo a través de los diferentes roles que desempeñamos a lo largo de nuestras vidas. En la escuela, en el trabajo, con los amigos y la familia. También es la opinión que tenemos en cuanto a nuestra propia apariencia física, el aspecto intelectual y en lo social (el carisma, los amigos y la popularidad). Representa la imagen de uno mismo ante el mundo.
En los adolescentes la autoestima aún no se ha afianzado. En este periodo los adolescentes necesitan auto afirmarse. Deben aceptar retos para auto definirse y buscar su propia identidad. Todos los cambios que pasan los adolescentes en este periodo los ponen a prueba y esto los hace más vulnerables.
¿Qué podemos hacer los padres?
Lo que los padres podemos hacer para elevar la autoestima en los adolescentes son:
– Ayudarlos a reconocer sus fortalezas y cualidades.
– Ayudarlos a desarrollar sus talentos.
– Ayudarlos a afirmar su propia identidad.
– Ayudarlos a reconocer y aprender de sus errores.
– Ayudarlos a ser compasivos y generosos con los demás.
Y sobre todo, acompañarlos, brindándoles todo nuestro amor y paciencia en esta etapa.
¿En qué ayuda elevar la autoestima en los adolescentes?
El tener una alta autoestima les ayuda a los adolescentes a reconocer sus fortalezas y debilidades, que se acepten tal y como son. Les dará la confianza en sí mismos para generar los cambios necesarios y enfrentar con dignidad las adversidades, ante sí mismos y con los demás.
A mi me interesa saber mas sobre este tema. Xq estoy pasanso ese transe con mi hija y aveces no se como manejar la situación.
Hola Gabriela, cada semana publicamos dos artículos nuevos. Síguenos acompañando, más adelante seguiremos tratando este tema tan importante.
Saludos,
Tengo un chico de 17 años y esta metido en las drogas soy separada desde hace cuatro años le pido su ayuda no se como ayudar a mi hijo
Hola Paty, te pido que por favor envíes esta petición por email a cecy.zazueta@tuadolescente.com ya que se trata de un tema más delicado y lo mejor es darte una respuesta privada.
Muchas gracias
cómo puedo motivar a que mi adolescente desarrolle la compasión y la generosidad? Sé que las tiene, pero no las practica mucho, creo que es porque el mostrarse así, lo coloca en una imagen débil ante los demás. Gracias!!!
Hola Ofelia, sin duda muchos adolescentes no suelen mostrar su lado compasivo por medio a la burla o el rechazo de sus compañeros, y hasta por vergüenza antes sus propios familiares. Como bien dices, esto no quiere decir que no tengan esas habilidades. ¿Qué hacemos?
Te recomendamos mostrarte tú y tu marido generosos y compasivos, tanto en casa como en público, para que así tu adolescente vea que no tiene nada de malo ser así. A nuestros hijos hay que enseñarles a través de nuestras propias acciones, recuerda que ellos son un reflejo de lo que somos nosotros como padres.
Ten paciencia, con el paso de los años esto irá cambiando si ustedes en casa así lo promueven.
Saludos,