calidad de vida Archivos - Tu Adolescente

¿Vives bajo presión?

Posted on 8 junio, 2017
by tuAdolescente
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¿Vives bajo presión? El trabajo, los hijos, la casa... etc. Hay días en los que sentimos que la presión nos desborda. ¿Qué podemos hacer para que esto no nos sobrepase y podamos realizar nuestras actividades? Cambia el chip. Intenta cambiar y evitar tener una actitud…

Estilo de Vida

La escritura y las emociones

Posted on 13 octubre, 2016
by tuAdolescente
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https://www.youtube.com/watch?v=A-agzmP9xRw Las emociones influyen de una manera muy significativa en las decisiones que repercuten en nuestras vidas, ya sea que estas sean positivas o negativas. Todo lo que sucede en nuestra mente repercute en nuestra vida y la relación con todo lo que nos rodea.…

cómo enseñar a nuestros hijos adolescentes a saber perdonar

Psicología del adolescente

Saber perdonar: Cómo enseñarles a los adolescentes a perdonar

Posted on 10 octubre, 2016
by tuAdolescente
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Saber perdonar es todo un arte. Involucra siempre una historia detrás de esos poderosos sentimientos que son el enojo y el resentimiento. Cuando se generan nunca existen ganadores, sólo personas que pierden: energía, voluntad, tiempo y calidad de vida. Pero sobre todo, se pierde la…

Adolescencia

10 Razones para que tu adolescente haga deporte

Posted on 17 agosto, 2016
by tuAdolescente
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Es fundamental para el desarrollo físico y metal que todo adolescente haga deporte. Como todos saben, en estos días se llevaron a cabo los XXXI Juegos Olímpicos en la ciudad de Río de Janeiro, Brasil. Este es un evento en el cual podemos ver a muchos jóvenes…

Estilo de Vida

Jardines verticales

Posted on 16 agosto, 2016
by tuAdolescente
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https://youtu.be/97A98HQWJXc ¿Te gusta la naturaleza? ¿Te gusta tener plantas dentro de tu casa? ¿Tienes un jardín en el lugar donde vives? ¿Tienes un espacio pequeño, un patio con una pared a la que quieras darle un uso? Te doy una alternativa que a mí se me hace muy ingeniosa y linda…

Estilo de Vida

Diviértete con tus amigos, relájate

Posted on 11 agosto, 2016
by tuAdolescente
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https://youtu.be/kI_OqsMgLuo Diviértete con tus amigos... pues compartir momentos con los amigos o amigas (según el caso) nos ayuda a evitar la depresión, relajarnos y desconectarnos por un momento del estrés de la semana, tener mejor calidad de vida y mejorar la relación con los miembros de…